Encontrando Suas Chaves

Este é um curso autoral, que nasceu a partir da percepção do quanto conhecer a si mesmo pode melhorar a forma com você se sente e assim, ter um relacionamento de maior qualidade com os outros e consigo. 

A ideia é que esse curso seja um encontro leve com a sua verdade e que você possa encontrar as chaves para trazer ainda mais bem estar para sua vida. 

É um curso online e ao vivo, que  traz reflexões, conteúdo e exercícios para que você possa compreender melhor o porquê de seus sentimentos e emoções e fluir melhor na sua vida.

  • Tem dificuldade de resolver seus conflitos internos

  • Sente que é um desafio de lidar e expressar suas emoções

  • Busca se conhecer melhor e reconhecer potencialidades

  • Fica frustrado com a forma que os outros agem ou tratam você

  • Deseja melhorar seu relacionamento consigo e com os outros

  • Percebe que a vida sempre volta para o mesmo lugar e não sabe a razão

Para

quem

Como Funciona

  • 6 encontros ao vivo e online (que ficarão gravados) com teoria e prática  e duração de 2 horas cada

  • Vamos nos encontrar 1x por semana, todas as terças, a partir do dia 15/09 até dia 20/10, das 19:00 às 21:00.

  • O curso será divido em 3 módulos:

Conhecendo-se

Para você perceber, entender suas emoções e conhecer um pouco mais de si mesma. 

Alguns assuntos que serão abordados:

  • O que faz você feliz

  • O que faz sentir-se realizada

  • Quais são os gatilhos dos seus sentimentos desagradáveis

  • Em que suas decisões são baseadas

  • Que padrões você sempre repete e porque

Relacionando-se

Aqui colocaremos uma lupa nas relações, como podem ser mais leves e o que podemos fazer para nos relacionarmos cada vez melhor com os outros e com nós mesmos.

Os principais tópicos desse módulo são:

  • Parcela de responsabilidade

  • Como se relaciona consigo

  • Como se relaciona com os outros

  • Comparação e competição

  • As 4 formas que usamos para chamar atenção dos outros

Realizando-se

Fechando o curso com esse módulo, perceberemos o que desejamos, o porquê e se realmente queremos isso. Além de fazermos um plano para atingirmos nossos objetivos.

Segue o que abordaremos:

  • O que realmente deseja

  • Desejo de meio ou real

  • Especificar os desejos e gerar movimento

  • Visualização e  percepções

Depois do curso você vai ter...

Mais clareza sobre as diversas possibilidades e sobre tomada de decisão para seus conflito

 

Um outro olhar sobre suas relações

 

Maior compreensão sobre suas emoções e sentimentos (por ex raiva, medo, insegurança) entendendo melhor quais são os gatilhos para eles

 

Maior percepção sobre a sua parcela de responsabilidade em relação ao que acontece na sua vida

O que você leva...

  • 12 horas de aula ao vivo

 

  • Material digital de apoio

 

  • Exercícios para auxiliar a compreender o conteúdo

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Bônus

 

  • Acesso a gravação de 5 lives foco em autoconhecimento, autoexpressão, relacionamento, abundância e procrastinação

  • Ebook Respiração Consciente da professora de Yoga Naiana Lunelli

  • Acesso ao vídeo “Qual o sentido de tudo isso?” Sobre trabalho, procrastinação e bem estar da Carla Romão

  • Apostila do “Meu Eu” com exercícios de autoconhecimento da Carla Romão 

Alice Vicente Franklin

"Somos as chaves de nossas questões. Fiz 41 anos em julho e estava com várias questões que estavam pesando o meu dia a dia. Os questionamentos (do curso) me ajudaram a ser mais proativa. Durante o curso voltei a me exercitar: ir e voltar de bike para o trabalho (24 km/dia) e voltei a fazer yoga 3x por semana. Além disso, colaborou com o meu relacionamento com meus familiares que está mais leve e ao mesmo tempo mais íntimo

Telma de Melo Cunha

"O curso trouxe grande transformação e motivação para minha vida. A partir dele consegui ter um olhar mais atento e crítico sobre as diferentes esferas da minha vida ( emocional, profissional, social, familiar...) em relação ao meu grau de satisfação, ou não, em cada uma delas. As atividades me permitiram e ainda permitem analisar com mais clareza as situações, consigo identificar o que me incomoda, o que precisa melhorar, e encontrar possibilidades e modos de agir que incentivam a tomada de decisão e resolução de situações estressantes, ou potencialização de outras favoráveis. Confesso que tenho muito que melhorar e aprender, mas o aprendizado do curso tem sido a alavanca.

Inez Amaral

"Este curso me ajudou a olhar diferente para vários aspectos da vida que talvez nunca tinha percebido ou estavam escondidos no meu inconsciente

Depoimentos

Investimento

Até dia

04/09

R$ 336 à vista

ou

6 x R$ 56 +taxas

Após dia 04/09

R$ 384 à vista

ou

6 x R$ 64 +taxas

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